О канзаши и не только.

Меняем жизнь к лучшему.

Ноя

17

Польза зеленого чая.

Разместил в 17 Ноябрь 2011

кофеин зелёный чай

Зеленый чай

На Востоке о пользе зеленого чая знали давно и употребляли на протяжении тысячелетий не только из-за приятного вкуса и способности хорошо утолять жажду, но  и из-за многочисленных целебных свойств.
Чайное дерево подарило нам зеленый и черный чай, но получилось два разных сорта, потому что обрабатывают его по-разному. Зеленый чай окислен всего на 3-12 % и во вкусе у него присутствуют тонкие ароматы свежести и зелени. На сегодняшний день  польза  зеленого чая не вызывает сомнений. Наименьшая тепловая обработка, которой подвергается лист чайного дерева, позволяет максимально сохранить все полезные свойства, тут сомнений нет. Еще недавно у нас на столах стоял только черный чай, а теперь его настойчиво вытесняет зеленый.

Зеленый чай для похудения.

Во-первых, зеленый чай – прекрасное средство, которое поможет похудеть.Он очищает организм, выводит шлаки, нормализует работу тонкого кишечника и общий метаболизм организма. Уже через 10-15 дней организм начнет избавляться от лишней жидкости, а затем начинает сжигать жир. Люди, у которых несбалансированное жирное питание, набирают вес значительно меньше, если в рационе у них присутствует зеленый чай 3-4 чашки в день. Но возьмите за правило пить такой чай  без сахара и покупать только листовой без ароматических добавок и неупакованный в пакетики. Чтобы процесс похудения шел активнее, нужно отказаться от сливок и молока, а вместо  сахара добавлять мед. Правильное употребление зеленого чая замедляет увеличение веса на 30-40 %.  , если к этому добавить сбалансированное питание –  вес будет под контролем.
Во-вторых , зеленый чай содержит от 30 до 40 % полифенолов. Полифенолы – это большая группа веществ, которая в своем строении имеет фенольную группу. Черный чай содержит только от  3 до 10 % полифенолов, они разрушаются при глубоком  ферментативном процессе. Полифенолы зеленого чая – это мощные антиоксиданты,  они защищают наш организм от действия свободных радикалов,  замедляют процессы старения. Именно полифенолы и продукты экстракции придают чайному напитку свой вкус, такой терпкий, свежий, вяжущий, от них зависит и цвет.
В-третьих, другие компоненты зеленого чая, такие как алкалоиды, кофеин, усиливают сопротивляемость простудным и инфекционным заболеваниям, укрепляют стенки  кровеносных сосудов,  обладает стимулирующим эффектом, борется с вялостью, сонливостью, заторможенностью, улучшается настроение, но может повыситься давление и об этом должны помнить гипертоники. Польза зеленого чая видна и по влиянию на почечный кровоток, он усиливается, и мы можем наблюдать легкое мочегонное действие.

Польза зеленого чая
Зеленый чай
В- четвертых,  у него хороший омолаживающий эффект. Зеленый чай отлично тонизирует кожу. Им можно умываться по утрам, или заморозить кубики льда  и протирать лицо. Особенно полезно это в сухую жаркую погоду. Исчезает отечность и припухлость лица,   черты лица становятся более .
Укрепляем зубы. Да, с помощью зеленого чая можно укрепить зубы и десны. Просто заварите крепкий чай, и каждый день полощите рот. Хранить его можно в холодильнике 2-3 дня, перед полосканием предварительно подогреть. При воспалении десен смочить вату  в крепкой заварке чая и приложить на минут 15 к десне, либо просто набрать заварки в рот и посидеть.
Незаменима  польза зеленого чая в борьбе  с целлюлитом и дряблостью тела. В бой вступает сразу несколько компонентов – это кофеин и теобромин. Последний является алкалоидом, который проникает в кожу и стимулирует выброс жира.  А  от кофеина в зеленом чае жировые клетки тают на глазах.  Активируется клеточный обмен, кожа становиться более гладкой.  Очень эффективен антицеллюлитный массаж с медом. К крутой заварке зеленого чая добавить натуральный мед, лучше с мелкими кристаллами,  для усиления эффекта наденьте на руку антицеллюлитную перчатку и интенсивными круговыми и движениями, медленно продвигаясь вверх, массируйте проблемные зоны 5-10 мин. Кофеин зеленого чая активирует микроциркуляцию крови, активируется микроотток. Хотя бы раз в неделю сделайте себе  ванну из зеленого чая. Для этого 5-6 ложек чая заливаем двумя стаканами кипятка, настаиваем 15-20 минут, процеживаем и переливаем в ванну. Такая теплая ванна отлично тонизирует кожу. Если волосы утратили былой блеск, крепкой заваркой зеленого чая ополаскиваем волосы после мытья. Это предупреждает пересыхание кожи головы и служит хорошим профилактическим средством от перхоти и зуда.  Если есть проблемы с ногтями- устраиваем теплые ванночки для рук, добавив в зеленый чай немного персикового или оливкового масла.
Скраб для тела. Использованный листовой зеленый чай не выбрасывайте. Смешайте в равных пропорциях с овсяными хлопьями и получится отличный скраб для тела. Наносим кашицу на лицо, зону декольте, грудь и массируем круговыми движениями минут 5, смываем водой и наносим питательный крем.

Советуем также прочитать

Массаж медом.

Средства от выпадения волос

рассказать друзьям и получить подарок

Один комментарий на “Польза зеленого чая.”

  1. RomAn сказал:
    18 Ноябрь 2011 в 5:39

    Зеленый чай это можно сказать панацея.Конечно бессмертным он вас не сделает но сделает счастливым и жизнерадостным.
    Спасибо!

Оставить комментарий

Copyright © 2007 О канзаши и не только. - Тема от Lauryn.it mikolka - Спонсирована Italianwebdesign - Иконки Sweetie